Como cada fin de año repetimos dos costumbres: hacer memoria del año pasado y buenos propósitos para el que viene.
Ya lo decía Mecano en su canción "Un año más"...
Hacemos el balance de lo bueno y malo...cinco minutos antes de la cuenta atrás.
Pues bien en este contexto de evaluación y buen propósito, Shortlist, una agencia de márketing digital ha lanzado una herramienta que calcula cuántos días de 2021 dedicaste a estar delante de una pantalla.
Puede parecer un ejercicio banal fruto de una simple multiplicación, pero resulta ilustrativo y muy educativo para concienciar los más pequeños de la casa de la necesidad de convivir con equilibrio con la tecnología.
La calculadora no sólo ofrece el número de días que regalaste a las pantallas en 2021 sino que ofrece una comparativa con respecto a la media.
Si no tienes consciencia de cuántos minutos dedicas al día a las pantallas, puedes encontrar este dato en "Tiempo de Uso" en iOS o en "bienestar digital" en Android.
Por último, y basándose en el informe "The Global state of Digital 2021" ofrece unas estadísticas sobre en qué se nos va la vida cuando estamos ante la pantalla, para constatar que:
4 del top5 de APPs por consumo diario son Redes Sociales.
Si el resultado de tu cálculo da +30 días... te invito a reflexionar sobre la siguiente equivalencia:
¿Valen tus horas en whatsapp, tiktok o instagram lo mismo que las vacaciones que tanto esfuerzo te cuestan ganar?
Feliz entrada a 2022!
Aprende hábitos cibersaludables
Si todos estas recomendaciones se te hacen demasiado técnicas, no te preocupes, organiza un seminario en tu centro educativo, aprende hábitos cibersaludables y retoma el control de las pantallas en casa.
Si quieres más información sobre el Seminario de Prevención de Ciberadicciones, envía un mail a hola@habitoscibersaludables.com
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